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商品訊息功能:

品號：2667491

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商品訊息描述:

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50歲依然擁有完美身材的日本美體女王?木裕實，以自創的曲線舞在日本藝能界掀起一股風潮，許多藝人及模特兒都成為她的忠實信徒！本書即是?木老師首創的一週美麗瘦身課程，收錄五種曲線舞，不但均有詳細的分解步驟圖解說明，並附贈90分鐘DVD動感教學。妳可依照個人的身體狀況、心情和喜好，自由搭配適合自己的內容，盡情嘗試各種曲線舞組合，每次做二十分鐘，一週後就可看見效果！

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作者簡介

木裕實

一九六三年生，短大畢業後，兩度前往倫敦習舞。回國後成立女子舞蹈團體「Regina」，多年來以團長的身分參與無數演出，並曾經擔任復健運動教練，在健身業界也累積了豐富的經驗。

她從舞蹈到各種體適能運動，皆融入個人的獨門技巧，研發出?木式美體課程，不僅深受模特兒與藝人信賴，並協助頂尖運動員進行訓練指導、復健調養，在不同領域都十分活躍。

?木老師配合個人需求設計的獨創課程被讀者讚譽為「只做一次就能看出效果」，精準且創意十足的指導方式廣獲好評，也讓她成為電視節目與雜誌爭相邀約的美體教主。

譯者簡介

游韻馨Kaoru Yu

在翻譯過程中，每天跟著?木老師擺動身體，想像自己是偶像明星的樣子，真的好愉快，完全忘了自己是在工作呢！最棒的是可以自行編排課程，有空時可以多跳一點，沒空時只要十分鐘就夠了，我再也沒有藉口不運動了！

商品訊息簡述:

作者： ?木裕實
譯者：游韻馨
出版社：平裝本
出版日期：2014/05/12
語言：繁體中文
ISBN：9789578039063
規格：平裝

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